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聽音樂的好處排行榜

發布時間:2018-01-13 09:53:36編輯:xiaoming來源:aiwagroupsz.com閱讀數: 當前位置:首頁 > 娛樂 > 音樂 > 手機閱讀

彈指間排行榜介紹,音樂是人類文明中不可缺少的一部分,對于地球文明發展做出了很大的影響,不管任何階層的人都會有喜歡的音樂,下面就一起top10聽音樂的好處。

聽音樂的好處盤點:減少壓力

聽音樂的好處盤點:減少壓力

常聽音樂可以降低皮質醇,而皮質醇的高低直接影響到人體的健康,高水平的皮質醇會出現抑郁、焦慮的情況,而音樂恰恰有效的降低了這一情況。

聽音樂的好處Top9:改善抑郁癥

聽音樂的好處Top9:改善抑郁癥

广东十一选五 研究人員通過對128人的實驗,對存在抑郁患者采用音樂療法的方式,可以明顯的看出,音樂療法可以使抑郁患者的信心增強,抑郁情況降低。

聽音樂的好處Top8:助眠

聽音樂的好處Top8:助眠

研究人員通過對老人的在睡眠前進行舒緩的音樂釋放,可以有效的改善老人的睡眠情況,在第一周有26%的改善情況。

聽音樂的好處Top7:有助于血管健康

聽音樂的好處Top7:有助于血管健康

研究人員通過對歡快的音樂進行試驗,可以明顯的發現,經常聽歡快的音樂的人在血管健康方面得到了一定程度的改善。

聽音樂的好處Top6:有助于飲食和鍛煉

聽音樂的好處Top6:有助于飲食和鍛煉

广东十一选五 有助于飲食和鍛煉,研究人員發現在吃飯的時候聽一些舒緩的音樂可以有效的降低進食速度和食欲,從而起到減肥的作用,而鍛煉的時候聽音樂可以使人忽視疲勞。

聽音樂的好處Top5:幫助中風患者

聽音樂的好處Top5:幫助中風患者

广东十一选五 研究人員通過對一組中風患者使用音樂療法和音頻書籍療法,三個月后聽音樂的患者病情改善達到了60%,而聽音頻書籍的患者改善達到了19%。

聽音樂的好處Top4:有助于孩子的發展

聽音樂的好處Top4:有助于孩子的發展

在加拿大的音樂課進行資料收集發現,經常聽音樂的孩子在智力和語言方面的改善更加明顯。

聽音樂的好處Top3:使思維敏捷

聽音樂的好處Top3:使思維敏捷

研究人員發現那些從小就進行過音樂訓練的人,在思維敏捷方面更迅速。

聽音樂的好處Top2:緩解疼痛

聽音樂的好處Top2:緩解疼痛

广东十一选五 研究人員發現,在手術后聽音樂可以有效的緩解術后疼痛感,可以使疼痛感下降17%。

聽音樂的好處Top1:提高免疫系統

聽音樂的好處Top1:提高免疫系統

广东十一选五 研究人員發現當人在聽音樂的時候,人體的免疫球蛋白的數量會增加,免疫球蛋白的是對細菌和病毒進行阻止,也就是說聽音樂可以提高免疫系統。

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